伸展治療痛症班
目的: 透過課堂實習課,讓參與人仕,可藉伸展運動,緩解身體各區分肌肉及關節的痛患。
內容:共4堂課,包括認識各樣痛患的主要成因及預防方法,教授主動伸展動作及輔助運動加速復原。讓有痛患人仕可參加鍛煉,緩減痛楚。
導師:黃穎前先生 (伸展治療導師 / 專業體適能導師 / 英國皇家衛生協會院士)
日期:2024年10月30日, 11月6,13,20日共4課 (逢星期三)
時間: 下午7:30-9:00
主辦:蒲公英學會 (http://www.dandelion-hk.net/page271.php)
地點:
九龍彌敦道512號 彌敦大廈一樓後座
費用: 會員$100 (1堂) ;非會員$120 (1堂)
報名:2392 1048
為保障各人健康及衛生,進入本會時,不規定要戴上口罩, 參加者如有呼吸道感染、身體不適等,代人著想,建議戴上口罩。上課全程不可攝影和錄音。為免擠迫,上課人數上限為20人。
備註:學員可自備瑜珈蓆
|